菊花枸杞子泡水喝的功效及注意事项：
1. 清肝明目、补益肝肾：菊花具有清热解毒、清肝明目的功效，枸杞子具有清肝明目、滋肾润肺的功效，泡水喝可缓解疾病如风热感冒、头晕目眩、肝肾阴亏、虚劳咳嗽、腰膝酸软等。
2. 注意事项：外邪实热、脾胃虚弱、泄泻等人群禁止用菊花枸杞子泡水喝。
杞子和菊花泡水可以起到清热解毒、养肝明目、调节血压、降脂减肥、美容养颜等多种功效。
具体来说，杞子富含氨基酸、多种维生素、矿物质等营养成分，可增强免疫力、抗衰老、调节神经系统等。菊花中含有丰富的黄酮类、挥发油等成分，可舒张血管、减轻眼疲劳、降低胆固醇、抗炎解毒等。
因此，将杞子和菊花泡水饮用，可以改善皮肤、促进血液循环、预防心脑血管疾病、增强免疫力、减轻疲劳等功效。同时，杞子和菊花泡水也是一种健康的减肥饮品，可以替代高热量的饮料，达到清热减脂的效果。