“补充能量”的意思是：给身体补充能量以及营养元素。
给身体“补充能量”的食物有很多，比如：鸡蛋、坚果、水果、蔬菜、麦片、糙米、黑巧克力、葡萄糖、酸奶酪等，人们食用这些食品，可以补充多种营养元素，这些营养元素被人体吸收后，可以给身体补充能量，对身体有着极大的好处。