宫寒的患者多表现为手脚冰凉、小腹部怕冷、喜暖畏寒。所以可以用一些温性的中药来泡脚,一般建议用常用的艾叶、生姜、花椒、小茴香、桂枝、吴茱萸、鸡血藤、红花、肉桂等药物泡脚,每天晚上将以上药物煮10-20分钟,然后将药渣过滤出来,然后用煮好的汤药泡脚15-30分钟。药渣可以重复使用2-3次。同时宫寒患者要注意保暖,尤其是注意手脚以及腹部的保暖,可以进行适当的体育锻炼,来促进血液循环。
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宫寒的女性用什么泡脚好
宫寒
用艾叶泡脚最好。艾叶是妇科
常用中草药
,它有
暖宫
的功效,中成药中还有艾叶
暖宫丸
这样的药物,用来治疗月经不畅等,同时还有助孕、安胎功效。
生姜有驱寒保暖的作用,所以在泡脚的时候在热水里加入一些生姜片是非常不错的,对疏通气血很有帮助、除了生姜,红花也是非常不错的。要想治疗宫寒,除了用泡脚的方法,还可以多吃一些
当归生姜羊肉汤
,也可以多吃一些
红糖水
,对病情也是很有帮助的。
宫寒泡脚的注意事项
1、泡脚的时候,准备50克左右的红花和艾叶,把他们一起放入
纱布袋
中,*好,然后放到锅里,加上水,用大火把水煮开,再用小火煮5-10分钟,把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。
2、热水的温度不能太高,在40℃-50℃左右就可以了。
3、泡的时间也不宜过长,时间过长会增加心脏负担,半小时就可以。
4、饭后半小时内不要泡脚,最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了,因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。
俗话说:“养树需护根,养人需护脚。”脚是人体的“第二心脏”,而“热水泡脚,胜过吃补药”
宫寒的女性用什么泡脚好
宫寒
用艾叶泡脚最好。艾叶是妇科
常用中草药
,它有
暖宫
的功效,中成药中还有艾叶
暖宫丸
这样的药物,用来治疗月经不畅等,同时还有助孕、安胎功效。
生姜有驱寒保暖的作用,所以在泡脚的时候在热水里加入一些生姜片是非常不错的,对疏通气血很有帮助、除了生姜,红花也是非常不错的。要想治疗宫寒,除了用泡脚的方法,还可以多吃一些
当归生姜羊肉汤
,也可以多吃一些
红糖水
,对病情也是很有帮助的。
宫寒泡脚的注意事项
1、泡脚的时候,准备50克左右的红花和艾叶,把他们一起放入
纱布袋
中,*好,然后放到锅里,加上水,用大火把水煮开,再用小火煮5-10分钟,把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。
2、热水的温度不能太高,在40℃-50℃左右就可以了。
3、泡的时间也不宜过长,时间过长会增加心脏负担,半小时就可以。
4、饭后半小时内不要泡脚,最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了,因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。
俗话说:“养树需护根,养人需护脚。”脚是人体的“第二心脏”,而“热水泡脚,胜过吃补药”