减肥时可以适当吃甜玉米：
1. 甜玉米含有营养成分和膳食纤维，能增加饱腹感，对减肥有辅助作用。
2. 吃甜玉米有注意事项：不能过量，积极调整饮食配合运动进行减肥。
3. 甜玉米中含有糖分，过量摄入会对减肥效果造成影响。
4. 减肥需要循序渐进，调整饮食，适量运动，有耐心才能控制体重。