法律分析：可以本人去参加仲裁，也可以委托律师代理，本人不用去。提起劳动仲裁不是必须本人去，可以委托他人代为办理。可以委托人的包括律师、亲属或者朋友等。当事人可以委托代理人参加仲裁活动。委托他人参加仲裁活动，应当向劳动争议仲裁委员会提交有委托人签名或者盖章的委托书，委托书应当载明委托事项和权限。
法律依据：根据《中华人民共和国仲裁法》第29条规定：当事人、法定代理人可以委托律师和其他代理人进行仲裁活动。委托律师和其他代理人进行仲裁活动的，应当向仲裁委员会提交授权委托书。